آیا پوستتان کدر و خسته به نظر میرسد، خطوط ریز و چروکهای سطحی روی صورتتان ظاهر شده، اما همزمان احساس میکنید چربی اضافه هم دارید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، احتمالاً دچار یکی از رایجترین و در عین حال نادیده گرفتهشدهترین مشکلات پوستی یعنی «پوست دهیدراته» (Dehydrated Skin) هستید.
بسیاری از افراد به اشتباه فکر میکنند که پوست دهیدراته همان پوست خشک است و با استفاده از کرمهای چرب، سعی در درمان آن دارند؛ غافل از اینکه پوست دهیدراته «تشنه آب» است، نه «گرسنه چربی»! در این مقاله از آرتزا، قصد داریم با نگاهی علمی به تفاوت این دو وضعیت بپردازیم و راهکارهایی را برای بازگرداندن طراوت به صورتتان بررسی کنیم.
پوست دهیدراته به دلیل کمبود "آب" در لایههای سطحی پوست ایجاد میشود و برخلاف پوست خشک، یک وضعیت موقتی است.
علائم اصلی: کدر شدن پوست، ظاهر شدن خطوط ریزِ ناشی از کمآبی، احساس کشیدگی با وجود ترشح چربی.
علتها: کم نوشیدن آب، رژیم غذایی غلط، استفاده از شویندههای خشن، هوای سرد و خشک، و استفاده نکردن از آبرسان مناسب.
راه حل: استفاده از محصولات حاوی هومکتانتها (هیدراتورها) و اصلاح سبک زندگی.
دهیدراتاسیون پوستی (Dehydration) به این معناست که سلولهای لایه اپیدرم (سطحیترین لایه پوست) آب کافی را در خود نگه نمیدارند. برخلاف پوست خشک که یک «نوع پوست» ژنتیکی است (یعنی غدد چربی آن به طور طبیعی کمکار هستند)، پوست دهیدراته یک "وضعیت موقتی" است که هر کسی با هر نوع پوستی (حتی پوست چرب) میتواند به آن مبتلا شود.
در این وضعیت، سد دفاعی پوست (Skin Barrier) به دلیل فقدان آب، دچار تَرَکهای میکروسکوپی شده و رطوبت داخلی به راحتی تبخیر میشود (پدیدهای که متخصصان به آن TEWL یا تبخیر آب ترانساپیدرمال میگویند).
پوست دهیدراته درخشندگی طبیعی خود را از دست میدهد و خسته به نظر میرسد.
اگر روی پیشانی یا اطراف چشم خطوطی میبینید که با کرمهای معمولی هم از بین نمیروند، احتمالاً ناشی از کمآبی است.
اگر صورتتان بعد از شستشو سفت میشود اما چند ساعت بعد چرب میشود، شما دقیقاً پوست دهیدراته دارید.
وقتی پوست آب کافی ندارد، سد دفاعیاش ضعیف شده و سریعاً به محیط واکنش نشان میدهد.
پوست دهیدراته وقتی لمس میشود، سریع به حالت قبل برنمیگردد.
* استفاده از شویندههای قلیایی: صابونهای معمولی، سد دفاعی پوست را تخریب کرده و باعث تبخیر آب میشوند. برای آموزش بیشتر، مقاله بهترین روش پاک کردن آرایش؛ آموزش پاکسازی دو مرحلهای را بخوانید.
* محیطهای خشک: دستگاههای تهویه مطبوع، بخاری و هوای زمستانی رطوبت را از پوست میمکند.
* رژیم غذایی و سبک زندگی: مصرف بیش از حد کافئین، نمک زیاد و کمنوشی آبِ روزانه.
اگر هنوز بین انتخاب آبرسان و مرطوبکننده مردد هستید؟ مقاله تفاوت آبرسان و مرطوب کننده چیست؟ کدام برای پوست شما بهتر است؟ تمام ابهامات شما را برطرف میکند.